Парадокс выгорания: как перейти от токсичных отношений с работой к уважению, радости и благополучию

Полина Кодеcс  — практикующий клинический психолог с 20-летним опытом, 10 лет в сфере профилактики профессионального выгорания в качестве тренера и терапевта.

Чем выше компетенции и экспертность, тем сложнее задачи нам несут, тем больше ответственности, выше риски и меньше помощи. В итоге неделя выходит далеко за рамки 40 часов, уровень стресса зашкаливает, а человеческие проблемы начинают вызывать раздражение или безнадежность.

Знакомо?

На нашей встрече мы разберёмся, почему выгорание возникает и что с этим можно сделать.

Программа включает реорганизацию и обновление навыков в шести основных сферах отношений с собой и работой которые воруют у нас больше всего энергии когда находятся в конфликте, включая границы, внутренние конфликты, ограничения и заражение эмоциями других людей.

На встрече мы обсудим какие шесть сфер отношений с собой и работой нам нужно наладить чтобы покинуть “зону выгорания” навсегда, и узнаете и попробуете инструменты которые помогут: